Pilates en meditatie workshop

Deze workshop is volzet. Neem contact om op de wachtlijst te komen. Ten voordele van de warmste week slaan de Pilatesklas en Samen Zen de handen in elkaar. Zaterdag 13 december geven wij een all levels pilatesles gevolgd met een initiatie mindfulness en begeleide meditatie. Dit allen ten voordele van de warmste week. Kom jij ook je steentje bijdragen terwijl je helemaal tot rust komt? Programma van de workshop 10u-10u45 All levels pilates van de Pilatesklas 10u45-11u Pauze met hapje & drankje 11u-12u Introductie in mindfulness & begeleide meditatie door Samen Zen Wat moet je meenemen? Yogamatje en eventueel een dekentje De workshop is ter plaatste te betalen op het einde. Warme groetjes en tot dan, Evy en Nikita